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Sylvie Proulx

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  2. Article author Sylvie Proulx

Le pouvoir des épices

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MicronutrimentsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Étude intéressante du 25 mars 2020 dans The Journal of Nutrition : https://academic.oup.com/jn/advance-article-abstract/doi/10.1093/jn/nxaa063/5811497 Il est important de noter que les gens de l’étude étaient en surpoids, a risque de maladies…

Le pain

Health and wellbeing, All Naturopath articles, Macronutrients, NaturopatheBy Sylvie Proulx21 October 2020

Voir l’étude du 9 mai 2020 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7278618/ Avant de parler de l’étude, je veux simplement mentionner que je remarque qu’une majorité de gens mangent trop de pain. Ça demeure…

Le lien entre l’alimentation et la dépression

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, LifestyleBy Sylvie Proulx21 October 2020

Étude hyper intéressante de 2018 sur la dépression en lien avec l’alimentation : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6147775 Les auteurs ont identifié certains nutriments dans la littérature scientifique qui peuvent être en lien avec…

Le déséquilibre du rythme circadien

Diseases and conditions of the body, Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articlesBy Sylvie Proulx21 October 2020

Le déséquilibre du rythme circadien (horloges biologiques) est de plus en plus étudié. L’étude ici met l’accent sur son rôle dans le syndrome métabolique qui est caractérisé par de l’obésité,…

Le corps ne fait pas d’erreur!

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, LifestyleBy Sylvie Proulx21 October 2020

Plusieurs pensent qu’ils ont « un citron » ou « une génétique de marde ». C’est une pensée destructrice qui ne nous aide pas à avoir de meilleur résultat si…

L’alimentation paléo

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, DietsBy Sylvie Proulx21 October 2020

L’alimentation paléo c’est OUI!!!!! Encore là, ça dépend pour qui et ça dépend du contexte. La base est excellente puisque ça respecte la loi no.1 qui est de manger des…

L’alimentation et le jeûne intermittent lors de la ménopause

All Naturopath articles, Diets, Naturopathe, Health and wellbeingBy Sylvie Proulx21 October 2020

Deux études récentes (janvier et juin 2020) et intéressantes pour les femmes en ménopause ou même en préménopause. La première ici sur le jeûne intermittent : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7312819/ La deuxième ici…

L’absorption des glucides

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MacronutrientsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Portez-vous attention à l’ordre que vous mangez vos glucides, lipides et protéines dans vos repas? Je ne dis pas cela pour dire qu’on l’on devrait tous le faire systématiquement. Ceci…

La vitamine K

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MicronutrimentsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Voir cette étude de 2019 sur la vitamine K2 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413124/ Elle a été découverte en 1936 pour son rôle dans la coagulation du sang. Il y a deux catégories…

La vitamine G et L

Health and wellbeing, All Naturopath articles, Micronutriments, NaturopatheBy Sylvie Proulx21 October 2020

Vous n’en avez jamais entendu parler? Ce sont des vitamines qui ne sont présentent dans notre nourriture à la base, mais qui doivent être activées par la conscience humaine. Nous…

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