Les types d’alimentation
Voici le lien pour voir l’étude, les tableaux comparatifs et même la photo des plats que les gens ont mangés : https://osf.io/preprints/nutrixiv/rdjfb/ Les participants n’étaient pas diabétiques, n’avaient pas de…
Tout est interconnecté !
Pour avoir une planète en santé, ça prend des communautés et des écosystèmes en santé. Pour avoir des communautés et des écosystèmes en santé, ça prend des individus en santé.…
Pourquoi on ne se pose pas assez la question pourquoi?
Les allergies sont en hausses. Pourquoi? Lorsque j’étais plus jeune, on pouvait amener un sandwich au beurre d’arachide à l’école sans mettre la vie en danger de 163 enfants. Pourquoi?…
Petit rappel!
Un rappel de la loi no.1 s’appliquant à tous les humains! La réalité est plus complexe que la simplicité de la phrase et implique beaucoup plus de détails. EAT FOOD…
L’ostéoporose
L’ostéoporose Voir l’étude (sur des rats) dans le Journal of Nutrition Metabolism : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6462344/ L’étude s’est concentrée sur la santé des os (ostéoporose). Les chercheurs ont donné une alimentation équilibrée,…
« L’organe oublié »
» Superbe étude du 11 mars 2020 fait par des gens de l’Université McGill : https://www.mdpi.com/1422-0067/21/8/2890/htm Nous avons plus de bactéries dans les intestins que de cellules dans notre corps.…
L’influence qu’ont nos émotions
Connaissez-vous la charte d’épuisement et de renouvellement de l’institut HeartMath? Les émotions que l’on cultive peuvent influencer tout autour de nous (animaux, plantes, autres humains, bactéries, etc.) et nous-mêmes bien…
L’importance du sodium
Le sel rose c’est OUI!!!! N’importe quel sel non transformé est l’idéal! On parle ici de sel gris celtique ou sel rose de l’Himalaya ou le sel Redmond, mais il…
L’importance de manger santé
Soyons la bonne/meilleure version de nous-mêmes! Si l’on mange santé on augmente nos chances d’être un meilleur humain et beaucoup de « meilleurs humains » font un quartier en santé,…
Les probiotiques
Un probiotique est défini comme une préparation qui contient une ou plusieurs bactéries ont été étudiée afin d’avoir des bienfaits sur la santé humaine. On pourrait même inclure certains parasites,…