Connaissez-vous l’échelle de la conscience humaine de Dr Hawkins? Voir la photo.
Tout à une vibration spécifique. Les vibrations peuvent affecter positivement ou négativement le reste de la nature selon le cas!
Est-ce possible que la conscience humaine globale puisse jouer un rôle dans ce que l’on vit actuellement? Est-ce que nos émotions peuvent rayonner et influencer tout ce qui se trouve autour de nous?
C’est un concept plus abstrait, mais qui a tout de même des bases scientifiques.
Si vous remarquez l’échelle de Hawkins, des émotions comme la peur, la frustration, le désire, la culpabilité, etc. ont une fréquence énergétique beaucoup plus basse.
La paix, la joie et l’amour se retrouvent en tête de liste!
Le fait d’en être conscient est déjà une bonne étape. Vous voulez aider la situation actuelle, augmenter le niveau de vos vibrations personnelles en choisissant d’être dans la paix, la joie et l’amour.
Les chances que ça fonctionne sont beaucoup plus élevées que si l’on regarde Netflix . Les effets secondaires négatifs sont inexistants.
L’autre aspect qui peut augmenter notre niveau de vibration est via la méditation.
Voici celle que je vous propose :
Étape 1 : Préparation
• 2 minutes de respiration à narine alternée les yeux fermés. Voir sur YouTube si vous n’avez aucune idée de ce que je parle. Les respirations devraient être lentes et profondes. L’expiration devrait être un peu plus longue que l’inspiration.
Étape 2 : Méditation
• Simplement prendre le mantra ONE et le répéter en silence dans votre tête de façon constante. Lorsque vous remarquez que votre cerveau a des pensées, simplement observer les pensées et revenir au mantra ONE. C’est TOUT.
Les pensées sont normales. Simplement en faire l’observation sans jugements et revenir au mantra.
Notre cerveau pense de façon involontaire tout comme notre cœur bat de façon involontaire.
Étape 3 : Expansion des bonnes vibrations
• Imagine que tu t’observes à faire ta méditation. Imagine que tu es connecté avec le sol et que toute la paix qui ressort du sol passe à travers toi et que tu es en mesure de la concentrer et de multiplier la paix à l’intérieur de toi. Lorsque c’est fait, simplement la laisser sortir via ton cœur et te laisser envelopper par cette paix. Imagine qu’elle enveloppe maintenant tes enfants, ta famille, ta maison. Ensuite ton quartier, ta province, ton pays et le reste de la planète.
• Lorsque c’est fait, on fait la même chose avec la joie et ensuite la même chose avec l’amour
Il peut être utile de leurs données des couleurs si vous voulez pour mieux visualiser. L’amour pourrait être rouge, la paix pourrait être verte et la joie pourrait être bleue par exemple.
Il est utile d’avoir nos écouteurs et d’y diffuser des « binaural beats » autour de 4.5 Hz pour favoriser les ondes Thêta ou encore simplement des sons de pluie ou d’oiseaux par exemple.
L’inspiration de la méditation que je propose est inspirée de Emily Fletcher et Dawson Church.
Danik Legault, ND.A.