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2020

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  2. 2020

L’alimentation et le jeûne intermittent lors de la ménopause

Diets, Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articlesBy Sylvie Proulx21 October 2020

Deux études récentes (janvier et juin 2020) et intéressantes pour les femmes en ménopause ou même en préménopause. La première ici sur le jeûne intermittent : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7312819/ La deuxième ici…

L’absorption des glucides

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MacronutrientsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Portez-vous attention à l’ordre que vous mangez vos glucides, lipides et protéines dans vos repas? Je ne dis pas cela pour dire qu’on l’on devrait tous le faire systématiquement. Ceci…

La vitamine K

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MicronutrimentsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Voir cette étude de 2019 sur la vitamine K2 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413124/ Elle a été découverte en 1936 pour son rôle dans la coagulation du sang. Il y a deux catégories…

La vitamine G et L

Health and wellbeing, All Naturopath articles, Micronutriments, NaturopatheBy Sylvie Proulx21 October 2020

Vous n’en avez jamais entendu parler? Ce sont des vitamines qui ne sont présentent dans notre nourriture à la base, mais qui doivent être activées par la conscience humaine. Nous…

La vitamine C

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MicronutrimentsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Si quelqu’un vous demande comment faire pour augmenter le niveau de vitamine C dans l’alimentation, probablement que 90 % des gens ou plus vont dire : « mange plus d’oranges…

La vitamine B2

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MicronutrimentsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Voir l’étude du 31 janvier 2020 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7037471/ La riboflavine est le nom de la vitamine B2. C’est une vitamine hydrosoluble, c’est-à-dire que l’on n’en accumule pas de grande quantité…

La variabilité du rythme cardiaque

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, Diseases and conditions of the bodyBy Sylvie Proulx21 October 2020

Étude récente du 29 mai 2020 : https://www.mdpi.com/2072-6643/12/6/1828/htm L’étude de 6 semaines a comparé une collation d’amandes à une collation d’un muffin. Tout le monde va s’entendre que les amandes…

La provenance de nos aliments, c’est important!

The basics of a healthy diet, Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articlesBy Sylvie Proulx21 October 2020

important! Voir l’étude de 2019 : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935119305195 Du plomb retrouvé dans des racines de curcuma du Bangladesh. Ils font pousser une racine de piètre qualité et y ajoutent un colorant…

La nutrigénétique

Diseases and conditions of the body, Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articlesBy Sylvie Proulx21 October 2020

Voir l’étude du 2 mars 2020 : https://www.mdpi.com/2073-4425/11/4/357/htm La nutrigénétique est complexe et probablement pas tout à fait avancée pour vraiment avoir un impact actuellement. Plusieurs experts vont dire que…

La consommation du soya

Naturopathe, Health and wellbeing, All Naturopath articles, MacronutrientsBy Sylvie Proulx21 October 2020

Le soya c’est majoritairement non, mais pas autant que certains le pensent! L’histoire des phytoestrogènes est grandement exagérée! Ce n’est pas faux, mais il faut une grande quantité pour vraiment…

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