Connaissez-vous la charte d’épuisement et de renouvellement de l’institut HeartMath? Les émotions que l’on cultive peuvent influencer tout autour de nous (animaux, plantes, autres humains, bactéries, etc.) et nous-mêmes bien…
Le sel rose c’est OUI!!!! N’importe quel sel non transformé est l’idéal! On parle ici de sel gris celtique ou sel rose de l’Himalaya ou le sel Redmond, mais il…
Soyons la bonne/meilleure version de nous-mêmes! Si l’on mange santé on augmente nos chances d’être un meilleur humain et beaucoup de « meilleurs humains » font un quartier en santé,…
Un probiotique est défini comme une préparation qui contient une ou plusieurs bactéries ont été étudiée afin d’avoir des bienfaits sur la santé humaine. On pourrait même inclure certains parasites,…
Exposition aux parabènes pendant la grossesse = Plus de chance d’obésité pour l’enfant selon cette étude publiée il y a 4 jours dans Nature : https://www.nature.com/articles/s41467-019-14202-1 Les parabènes sont toxiques!…
Les noix de Grenoble, c’est OUI!!!! Ultra nutritif, mais le profil des lipides (comme plusieurs autres noix) contient beaucoup de polyinsaturés qui sont plus fragiles à l’oxydation. Les conditions dans…
Comment peut-on faire pour reprendre le contrôle sur nos fameuses hormones? Pour avoir un bon profil hormonal, il faut ceci : 1. Être en mesure de produire les hormones 2.…
Nouvelle étude sur les gras saturés dans le Journal of the American College of Cardiology le 17 juin 2020 : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109720356874?via%3Dihub C’est de l’information déjà connu mais je partage puisque…
Superbe étude sur les effets de l’activité physique. Étude du 28 mai 2020 dans Cell : https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(20)30508-0.pdf C’est un autre bon exemple qu’on ne connaît pas grand-chose encore On sait…
Voir l’étude du 19 septembre 2018 dans Nature : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6108420/ On sait bien entendu les effets dévastateurs des antibiotiques sur le microbiote. On connait également l’importance du microbiote pour l’ensemble…