L’importance du sodium
Le sel rose c’est OUI!!!! N’importe quel sel non transformé est l’idéal! On parle ici de sel gris celtique ou sel rose de l’Himalaya ou le sel Redmond, mais il…
Les probiotiques
Un probiotique est défini comme une préparation qui contient une ou plusieurs bactéries ont été étudiée afin d’avoir des bienfaits sur la santé humaine. On pourrait même inclure certains parasites,…
Les parabènes
Exposition aux parabènes pendant la grossesse = Plus de chance d’obésité pour l’enfant selon cette étude publiée il y a 4 jours dans Nature : https://www.nature.com/articles/s41467-019-14202-1 Les parabènes sont toxiques!…
Les gras saturés
Nouvelle étude sur les gras saturés dans le Journal of the American College of Cardiology le 17 juin 2020 : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109720356874?via%3Dihub C’est de l’information déjà connu mais je partage puisque…
Les conséquences qu’entraînent les antibiotiques
Voir l’étude du 19 septembre 2018 dans Nature : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6108420/ On sait bien entendu les effets dévastateurs des antibiotiques sur le microbiote. On connait également l’importance du microbiote pour l’ensemble…
Le pouvoir des épices
Étude intéressante du 25 mars 2020 dans The Journal of Nutrition : https://academic.oup.com/jn/advance-article-abstract/doi/10.1093/jn/nxaa063/5811497 Il est important de noter que les gens de l’étude étaient en surpoids, a risque de maladies…
La vitamine K
Voir cette étude de 2019 sur la vitamine K2 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413124/ Elle a été découverte en 1936 pour son rôle dans la coagulation du sang. Il y a deux catégories…
La vitamine G et L
Vous n’en avez jamais entendu parler? Ce sont des vitamines qui ne sont présentent dans notre nourriture à la base, mais qui doivent être activées par la conscience humaine. Nous…
La vitamine C
Si quelqu’un vous demande comment faire pour augmenter le niveau de vitamine C dans l’alimentation, probablement que 90 % des gens ou plus vont dire : « mange plus d’oranges…
La vitamine B2
Voir l’étude du 31 janvier 2020 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7037471/ La riboflavine est le nom de la vitamine B2. C’est une vitamine hydrosoluble, c’est-à-dire que l’on n’en accumule pas de grande quantité…