La chrononutrition
Voir l’étude du 12 mars 2020 dans Nutrients : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146439/ La chrononutrition est l’étude de l’alimentation (et de la santé) en lien avec notre rythme circadien. Tout fonctionne en cycle…
Connaissez-vous votre angle de phase?
Pour avoir un humain en santé, nous avons besoin que les systèmes (système digestif, système endocrinien, etc.) soient en santé. Pour que les systèmes soient en santé, nous avons besoin…